Sei pronto per la Venicemarathon?
Torna l’annuale appuntamento podistico tra le suggestive calle di Venezia… E come poteva mancare Fish Factor, l’inseparabile alleato per il benessere di tendini e legamenti?
Articolazioni
Il lavoro sedentario: i trucchi per non soffrire di dolori articolari
Se vi trovate spesso ad avere dolori articolari al collo e alla schiena, potrebbe non essere colpa del cuscino o del letto. Il problema potrebbe riguardare la posizione del corpo quando si sta seduti per molte ore di lavoro davanti al pc o quando si controlla lo schermo dello smartphone. Si tratta di posizioni che prendiamo senza neanche accorgercene e che hanno degli effetti collaterali che non immaginiamo.
Scarica i consigli in pdf
Artrite reumatoide e infiammazioni alle articolazioni: i cibi che danno sollievo
L’artrite reumatoide è una malattia delle articolazioni che colpisce moltissime persone causando rigidità, gonfiore, dolore e in alcuni casi deformità. La rivista Frontiers in Nutrition ha pubblicato la revisione di una ricerca che comprendeva l’elenco degli alimenti che si sono dimostrati in grado di alleviare i sintomi dell’artrite reumatoide.
Scarica i consigli in pdf
Maratona di Venezia 2017
Non solo una corsa, ma un contenitore di eventi capace di coinvolgere grandi e bambini.Questa è la VeniceMarathon, la gara internazionale sulla distanza olimpica dei 42 chilometri che si terrà a Venezia il 22 ottobre prossimo.
Scarica i consigli in pdf
Cosa succede quando le articolazioni si ammalano?
Le articolazioni sane hanno la funzione di ammortizzare i movimenti riducendo l’impatto sulle ossa e aiutando a regolare la “frizione” esercitata. Permettono di muoversi in modo regolare, morbido e indolore. Ma cosa succede quando le articolazioni si ammalano e non funzionano a dovere?
Scarica i consigli in pdf
Piccoli movimenti per articolazioni più sane
La regola d’oro della salute è quella che più ci si muove, meglio si sta. E le articolazioni non sono da meno. Ne guadagneranno infatti in flessibilità e diminuzione dell’infiammazione. In realtà, bastano pochi piccoli accorgimenti per migliorare la loro salute.
Scarica i consigli in pdf
I cibi dell’autunno per la salute delle articolazioni
Il mare e l’estate hanno giovato tanto alle articolazioni. Iniziamo a pensare da subito come proteggerle in autunno? Il mare, il sole e lo iodio, sono degli ottimi aiutanti naturali per la salute delle articolazioni e delle ossa. Con l’autunno quasi alle porte e il rientro in città non lasciamo che tutti i nutrienti che abbiamo assorbito durante la bella stagione senza neanche accorgercene vadano persi.
Scarica i consigli in pdf
Urban Walking: la camminata che fa bene alle nostre articolazioni
Lo Urban Walking è una camminata che si può svolgere dentro le nostre città e abbina l’esercizio fisico con l’esplorazione dei luoghi che troppo spesso diamo per scontati nella routine quotidiana. Ecco come questa pratica può favorire salute delle articolazioni e benessere generale.
Scarica i consigli in pdf
I dolori articolari ci bloccano? Ecco tre rimedi utili
I dolori articolari sono capaci di fermare ogni attività della nostra vita. Si ripresentano a ogni gesto che proviamo a fare, quando solleviamo le buste della spesa o quando pratichiamo il nostro sport preferito.
Scarica i consigli in pdf
Fish Factor Tendini e Legamenti sponsor degli Internazionali BNL di Italia 2017
Fish Factor Tendini e Legamenti è sponsor della grande manifestazione tennistica internazionale, la più importante d’Italia.
Scarica i consigli in pdf
Farmaceutica per passione
2018 - Fish Factor ® | Alfasigma S.p.A. - Via Ragazzi del ‘99, 5 - 40133 Bologna