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Benessere del cuore

Benessere del cuore: preveniamo a tavola le malattie cardiovascolari

Il benessere del cuore è fondamentale per una vita sana. Come tenere a bada colesterolo cattivo,  battiti del cuore e pressione alta? Il rischio di malattie cardiovascolari rende necessario controllare con regolarità i livelli di colesterolo nel sangue. Ciò è possibile tramite un semplice esame del sangue. Inoltre alcune scelte alimentari possono contribuire a proteggere il nostro cuore e a migliorare la nostra vita.

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Colesterolo nel sangue: controlliamolo con la dieta che fa bene al cuore

Gli eccessi di colesterolo nel sangue (ipercolesterolemia) sono responsabili della possibile insorgenza di malattie cardiovascolari. Le cause di questa condizione possono essere molteplici (genetica, alimentazione  non bilanciata, concomitanza di altre malattie, abuso di fumo, sedentarietà). Vediamo come proteggere il nostro cuore con una adeguata alimentazione.

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