Medical Fitness: il movimento è la terapia giusta per le articolazioni

L’attività fisica, lo sappiamo, fa bene non solo al corpo, ma anche alla psiche, alla socialità, alla qualità della vita. Spesso, però, molte persone evitano di svolgere attività fisica perché portatori di patologie croniche come artrosi, osteoporosi, diabete, obesità… Arriva allora in aiuto il Medical Fitness. Vediamo di cosa si tratta.

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Anche l’acqua minerale è preziosa per le articolazioni!

Specie in età adulta, il calcio, fondamentale minerale per le ossa, si assorbe anche grazie all’assunzione di acqua, con il vantaggio di non favorire l’ingresso di colesterolo, proteine animali, sodio, grassi saturi, cosa che avviene con il calcio di latte e derivati. Vediamo quanto è importante l’acqua per il benessere di ossa e articolazioni.

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