Spesso è proprio durante i cambi di stagione che i dolori articolari tornano a farsi sentire più vivi che mai, in autunno ma soprattutto in primavera la variabilità delle temperature tra notte e giorno tende a rendere l’aria più umida e risveglia vecchi dolorini. Le ripercussioni possono essere di diversa entità, da piccoli fastidi fino a situazioni più gravi che ci rendono difficile la normale vita quotidiana, il lavoro e non fanno dormire.

I “rimedi della nonna” si basano sulla conoscenza delle piante e dei principi attivi che conservano. Ecco come le articolazioni possono beneficiarne.

Quando i dolori a giunture e articolazioni iniziano a diventare un problema è giunto il momento di fare un po’ di attività fisica! Sembra un controsenso, ma in realtà è proprio questo il segreto per mantenere articolazioni forti ed elastiche e prevenire altri dolori articolari.

Conosciuta da secoli solo ora se ne riconosce il contributo per le articolazioni. La curcuma, detta anche “la spezia d’oro” per via del suo colore giallo intenso, è usata da millenni in Asia e soprattutto in India in cucina e in tanti riti propiziatori di buona fortuna.

Lo zenzero può dare beneficio alle articolazioni. Negli ultimi tempi lo zenzero è stato messo al centro di molte ricerche scientifiche che hanno scoperto e sottolineato le molteplici proprietà fito-terapiche di questa radice  dai mille utilizzi. Vediamo quali.

L’alloro è un concentrato di luce e sole per le nostre ossa. D’inverno arriva anche la forza dell’alloro! L’essere un sempreverde ha sin dal passato richiamato energia in questa pianta: un arbusto di luce e sole che in inverno rilascia preziose proprietà per proteggere la struttura osteo-articolare.

Il calo termico incide sull’avvio del movimento a freddo, rallentando l’attività motoria. La riduzione della temperatura già a partire dall’autunno influisce sia internamente (cartilagine ed osso) che esternamente (tendini e guaine) sull’apparato articolare.