Benessere articolare: in estate un pieno di energia con gli antiossidanti

L’alimentazione estiva è uno dei  modi per ricaricarci di energia, a partire dagli antiossidanti. La varietà di colori e fantasia che la combinazione di frutta e verdura di stagione ci regala, è la prima mossa da non dimenticare. Vediamo come nutrirci in estate per promuovere la salute di articolazioni e organismo.

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Sciatalgia: brutta bestia! Ecco 4 rimedi contro dolore lombare e articolare

Sciatalgia: di cosa si tratta? In genere il dolore ha inizio dalla zona lombare, per attraversare tutto il corso del nervo sciatico: gluteo, parte posteriore di coscia e gamba, fino al piede. In molti casi la sciatica passa da sola dopo qualche giorno, ma per alcuni il fastidio non accenna a diminuire, compromettendo decisamente la qualità della vita.

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